Buddha Bowl Quinoa Jeruk Nipis Tahu dengan Tahini Bit Kari

Mirip dengan resep 3389, tetapi di sini penekanannya adalah pada pernikahan tahu jeruk nipis dan saus tahini bit-kari yang istimewa. Bit tidak muncul dalam bentuk potongan, melainkan sebagai krim, yang benar-benar mengubah karakter hidangan.
🕒 Persiapan 25 menit
🍳 Memasak 30 menit
Total Waktu 55 menit
🍽️ Porsi 2 porsi
🔥 Kalori 520 kkal
🌍 Masakan Vegan

Bahan-bahan

Peralatan yang Dibutuhkan

  • Oven
  • Blender
  • Wajan

Informasi Alergen

⚠️ Kedelai
⚠️ Biji Wijen

Cara Membuat

1

Masak quinoa, sisihkan.

Tips: Dasar!
2

Panggang bit (dalam foil, 200°C, 30-40 menit), lalu kupas.

Tips: Kulitnya mudah lepas setelah dipanggang.
3

Potong tahu dadu, marinasi (jeruk nipis, soya), goreng hingga renyah.

Tips: Sabar saat menggoreng.
4

Untuk dasar kari, tumis bawang, bawang putih, jahe, beri bumbu (kari, kunyit).

Tips: Tumis rempah!
5

Blender bit panggang, santan, tahini, jus jeruk nipis, dan dasar kari tumis hingga menjadi krim halus.

Tips: Saus ini adalah jiwa dari segalanya.
6

Penyajian: Quinoa, di atasnya tahu, disiram berlimpah dengan krim bit-kari, taburi biji-bijian.

Tips: Aduk sebelum makan.

FAQ Resep

Bagaimana cara memanggang bit?
Paling mudah dibungkus aluminium foil, sehingga lunak dalam uapnya sendiri dan tidak kering.

Bahan

  • 150 g Quinoa
  • 200 g Tahu keras
  • 150 g Bit mentah
  • 2 sdm Pasta tahini
  • 150 ml Santan
  • 1 buah Bawang bombay merah
  • 2 siung Bawang putih
  • 10 g Jahe segar
  • 2 sdt Bubuk kari
  • 1 sdt Kunyit bubuk
  • 1 buah Jeruk nipis segar
  • 2 tangkai Ketumbar segar
  • 1 sdm Biji wijen hitam
  • 2 sdm Minyak zaitun
  • 1 sdm Kecap asin
  • 1 jumput Garam
  • 1 jumput Lada