Campuran marinade sirup maple berempah BBQ dalam mangkuk kaca Marinade Sirup Maple Berempah BBQ Sirloin BBQ Asap disajikan Sirloin BBQ asap Focaccia sourdough disajikan Focaccia sourdough Frappé buah creamy dalam gelas dengan krim kocok dan parutan cokelat Frappé Buah Cupcake truffle yang baru dipanggang Cupcake truffle Calzone anggur kenari disajikan Calzone anggur kenari Cider jeruk disajikan dalam gelas Cider jeruk Panekuk Black Forest disajikan di piring Panekuk Black Forest Saus jus anggur santan bawang putih disajikan Saus jus anggur santan bawang putih Daging sapi bakar disajikan dengan kentang dan salad Daging Sapi Bakar Sup krim kubis mint disajikan Sup krim kubis mint Saus cheddar bir jalapeño dalam mangkuk, disajikan dengan nachos Saus cheddar bir jalapeño Cupcake gingerbread yang baru dipanggang Cupcake gingerbread Hati goreng tepung disajikan dengan krim asam bawang putih Hati goreng tepung dengan krim asam bawang putih Bola daging dengan spaghetti dalam saus tomat disajikan Bola Daging dengan Spaghetti Croissant biji kopi disajikan Croissant Biji Kopi Es krim tiramisu dengan biskuit ladyfinger Es krim tiramisu (ala Häagen-Dazs) Chutney yogurt mint India disajikan Chutney yogurt mint India Es Krim Pistachio Air Mawar dalam mangkuk Es krim pistachio air mawar Calzone ayam ketumbar yang baru dipanggang Calzone Ayam Ketumbar Campuran marinade sirup maple berempah BBQ dalam mangkuk kaca Marinade Sirup Maple Berempah BBQ Sirloin BBQ Asap disajikan Sirloin BBQ asap Focaccia sourdough disajikan Focaccia sourdough Frappé buah creamy dalam gelas dengan krim kocok dan parutan cokelat Frappé Buah Cupcake truffle yang baru dipanggang Cupcake truffle Calzone anggur kenari disajikan Calzone anggur kenari Cider jeruk disajikan dalam gelas Cider jeruk Panekuk Black Forest disajikan di piring Panekuk Black Forest Saus jus anggur santan bawang putih disajikan Saus jus anggur santan bawang putih Daging sapi bakar disajikan dengan kentang dan salad Daging Sapi Bakar Sup krim kubis mint disajikan Sup krim kubis mint Saus cheddar bir jalapeño dalam mangkuk, disajikan dengan nachos Saus cheddar bir jalapeño Cupcake gingerbread yang baru dipanggang Cupcake gingerbread Hati goreng tepung disajikan dengan krim asam bawang putih Hati goreng tepung dengan krim asam bawang putih Bola daging dengan spaghetti dalam saus tomat disajikan Bola Daging dengan Spaghetti Croissant biji kopi disajikan Croissant Biji Kopi Es krim tiramisu dengan biskuit ladyfinger Es krim tiramisu (ala Häagen-Dazs) Chutney yogurt mint India disajikan Chutney yogurt mint India Es Krim Pistachio Air Mawar dalam mangkuk Es krim pistachio air mawar Calzone ayam ketumbar yang baru dipanggang Calzone Ayam Ketumbar
Bola-bola kelapa pisang disajikan dalam mangkuk
Bola-bola kelapa yang cepat dibuat dan sehat dengan pisang

Bola-bola kelapa pisang

Penulis: Flavelo
Resep Vegetarian & Vegan Masakan Cepat Saji Kue dan Hidangan Penutup
Ketika tidak ada waktu untuk memanggang, tetapi Anda menginginkan sesuatu yang manis yang bukan hanya kalori kosong. Pisang bekerja sebagai pengikat dan pemanis alami, dan oat memberikan karbohidrat yang diserap perlahan. 'Sepupu' bola kelapa yang sehat dan kaya serat ini siap dalam 15 menit, tetapi mungkin lebih enak keesokan harinya ketika oat sudah menyerap cairan.
🕒 Persiapan 15 menit
⌛ Total Waktu 45 menit
🍽️ Porsi 10 porsi
🔥 Kalori 95 kkal
🌍 Masakan Internasional

Bahan-bahan

Peralatan yang Dibutuhkan

  • Garpu
  • Mangkuk pencampur

Cara Membuat

1 ✓

Hancurkan pisang sampai benar-benar halus dengan garpu.

Tips: Semakin matang (cokelat) pisangnya, semakin manis dan creamy jadinya.
2 ✓

Campurkan oat, kelapa parut, dan bubuk kakao. Uleni secara menyeluruh.

Tips: Oat membutuhkan waktu untuk menyerap kelembapan.
3 ✓

Biarkan adonan selama 10-15 menit di lemari es. Ini akan membuatnya lebih mudah dibentuk.

Tips: Pendinginan memadatkan bahan, sehingga tidak terlalu lengket di tangan Anda.
4 ✓

Dengan tangan basah, bentuk bola-bola sebesar kenari, dan gulingkan dalam kelapa parut.

Tips: Tangan yang basah mencegah lengket.
5 ✓

Masukkan ke dalam lemari es sampai dikonsumsi agar mengeras.

Tips: Paling enak saat dingin, teksturnya akan seperti 'kue'.

FAQ Resep

Adonan terlalu lunak, tidak menyatu.
Tergantung ukuran pisang. Tambahkan sedikit lagi oat atau kelapa parut, dan biarkan selama 10 menit agar menyerap.

Bahan

  • 2 buah Pisang (matang, kulit berbintik)
  • 150 g Kelapa parut (+ untuk baluran)
  • 100 g Oat (butiran halus)
  • 2 sdm Bubuk kakao (tanpa pemanis)
  • 1 sdm Madu (hanya jika pisang kurang manis)