- Mengapa menggunakan pisang beku?
- Selama pembekuan, kandungan air pisang membeku menjadi mikrokristal, yang memberikan tekstur kental dan lembut saat diblender, seolah-olah Anda sedang makan es krim lembut. Dengan pisang segar akan jauh lebih encer.
- Saya tidak punya blender yang kuat, apa yang harus saya lakukan?
- Biarkan pisang beku selama 5-10 menit pada suhu ruang sebelum diblender, atau potong menjadi potongan-potongan yang sangat kecil.
Smoothie jahe kayu manis
Minuman paradoks panas-dingin. Meskipun smoothie ini sedingin es, karena efek jahe (gingerol) dan kayu manis yang merangsang sirkulasi darah, kehangatan yang menyenangkan menjalar ke seluruh tubuh setelah dikonsumsi. Pektin dari pisang beku memastikan tekstur kental seperti es krim bahkan tanpa produk susu.
Bahan-bahan
1
buah
Pisang matang (beku, diiris)
200
ml
Susu almond (tanpa pemanis)
5
g
Akar jahe segar
1
sdt
Madu
1
sdt
Kayu manis bubuk (sebaiknya Ceylon)
Daftar Belanja (0)
Peralatan yang Dibutuhkan
- Blender kecepatan tinggi
- Pengupas atau pisau
Informasi Alergen
Kacang-kacangan (susu almond)
Cara Membuat
1
✓
Kupas jahe dan potong kecil-kecil atau parut.
Tips: Jika diparut, seratnya tidak akan tetap utuh, sehingga minuman menjadi lebih halus, dan tidak akan ada potongan pedas 'kejutan' di dalamnya.
2
✓
Tuangkan susu almond ke dalam tabung blender.
Tips: Selalu mulai dengan cairan! Ini menghasilkan pusaran (vortex) yang menarik potongan padat ke pisau, dan menghemat motor.
3
✓
Tambahkan pisang beku, jahe, madu, dan kayu manis.
Tips: Pisang beku itu keras, jadi penting agar masuk ke mesin dalam bentuk potongan, bukan bongkahan.
4
✓
Blender dengan kecepatan tinggi selama 30-45 detik hingga Anda mendapatkan tekstur yang benar-benar kental dan homogen.
Tips: Jangan memblender terlalu lama, karena panas dari motor mesin dapat melelehkan pisang beku, dan minuman akan kehilangan kekentalannya.
5
✓
Tuang ke dalam gelas dan segera konsumsi.
Tips: Minuman ini tidak bisa disimpan karena cepat teroksidasi dan terpisah.
FAQ Resep
Bahan
- 1 buah Pisang matang (beku, diiris)
- 200 ml Susu almond (tanpa pemanis)
- 5 g Akar jahe segar
- 1 sdt Madu
- 1 sdt Kayu manis bubuk (sebaiknya Ceylon)