Calzone anggur kenari disajikan Calzone anggur kenari Cider jeruk disajikan dalam gelas Cider jeruk Panekuk Black Forest disajikan di piring Panekuk Black Forest Saus jus anggur santan bawang putih disajikan Saus jus anggur santan bawang putih Daging sapi bakar disajikan dengan kentang dan salad Daging Sapi Bakar Sup krim kubis mint disajikan Sup krim kubis mint Saus cheddar bir jalapeño dalam mangkuk, disajikan dengan nachos Saus cheddar bir jalapeño Cupcake gingerbread yang baru dipanggang Cupcake gingerbread Hati goreng tepung disajikan dengan krim asam bawang putih Hati goreng tepung dengan krim asam bawang putih Bola daging dengan spaghetti dalam saus tomat disajikan Bola Daging dengan Spaghetti Croissant biji kopi disajikan Croissant Biji Kopi Es krim tiramisu dengan biskuit ladyfinger Es krim tiramisu (ala Häagen-Dazs) Chutney yogurt mint India disajikan Chutney yogurt mint India Es Krim Pistachio Air Mawar dalam mangkuk Es krim pistachio air mawar Calzone ayam ketumbar yang baru dipanggang Calzone Ayam Ketumbar Nugget kedelai panggang BBQ renyah Nugget kedelai panggang BBQ Es krim blueberry disajikan Es krim blueberry Burger tiga daging yang baru dibuat dengan patty daging ekstra Burger tiga daging Potongan kulit semangka bening yang diawetkan dalam toples Acar Kulit Semangka Berbumbu Saus cabai santan rosemary disajikan Saus cabai santan rosemary Calzone anggur kenari disajikan Calzone anggur kenari Cider jeruk disajikan dalam gelas Cider jeruk Panekuk Black Forest disajikan di piring Panekuk Black Forest Saus jus anggur santan bawang putih disajikan Saus jus anggur santan bawang putih Daging sapi bakar disajikan dengan kentang dan salad Daging Sapi Bakar Sup krim kubis mint disajikan Sup krim kubis mint Saus cheddar bir jalapeño dalam mangkuk, disajikan dengan nachos Saus cheddar bir jalapeño Cupcake gingerbread yang baru dipanggang Cupcake gingerbread Hati goreng tepung disajikan dengan krim asam bawang putih Hati goreng tepung dengan krim asam bawang putih Bola daging dengan spaghetti dalam saus tomat disajikan Bola Daging dengan Spaghetti Croissant biji kopi disajikan Croissant Biji Kopi Es krim tiramisu dengan biskuit ladyfinger Es krim tiramisu (ala Häagen-Dazs) Chutney yogurt mint India disajikan Chutney yogurt mint India Es Krim Pistachio Air Mawar dalam mangkuk Es krim pistachio air mawar Calzone ayam ketumbar yang baru dipanggang Calzone Ayam Ketumbar Nugget kedelai panggang BBQ renyah Nugget kedelai panggang BBQ Es krim blueberry disajikan Es krim blueberry Burger tiga daging yang baru dibuat dengan patty daging ekstra Burger tiga daging Potongan kulit semangka bening yang diawetkan dalam toples Acar Kulit Semangka Berbumbu Saus cabai santan rosemary disajikan Saus cabai santan rosemary
Smoothie pisang dalam gelas tinggi
Smoothie pisang yang sederhana, manis alami, dan sangat bergizi

Smoothie pisang

Penulis: Flavelo
Resep Minuman
Smoothie lebih dari sekadar milkshake: ini adalah emulsi, di mana serat buah menjaga cairan tetap stabil. Kandungan pektin alami pisang memberikan konsistensi seperti puding krim, yang ditambah dengan kelembutan protein yogurt. Bahan bakar cepat yang sempurna untuk otak dan otot.
🕒 Persiapan 5 menit
⌛ Total Waktu 5 menit
🍽️ Porsi 1 porsi
🔥 Kalori 220 kkal
🌍 Masakan Internasional

Bahan-bahan

Peralatan yang Dibutuhkan

  • Blender atau hand blender
  • Gelas dinding tinggi

Informasi Alergen

⚠️ Susu

Cara Membuat

1 ✓

Patahkan pisang ke dalam blender.

Tips: Pada pisang matang, pati sudah berubah menjadi gula, sehingga minuman akan lebih manis dan kental.
2 ✓

Tuangkan susu dan yogurt di atasnya.

Tips: Selalu tuangkan cairan setelah potongan padat agar pisau mesin lebih mudah menangkap buah.
3 ✓

Blender dengan kecepatan maksimal selama 30-45 detik hingga benar-benar halus dan berbusa.

Tips: Kecepatan tinggi memasukkan udara ke dalam campuran (aerasi), yang membuat minuman menjadi ringan dan berbusa.

FAQ Resep

Bagaimana agar benar-benar dingin dan kental?
Gunakan pisang beku! Kupas, iris, dan bekukan sebelumnya. Jadi tidak perlu es batu yang akan mengencerkannya.

Bahan

  • 1 buah Pisang (matang, kulit berbintik)
  • 200 ml Susu (atau susu nabati)
  • 100 g Yogurt tawar
  • 1 sdt Madu (opsional, jika pisang kurang manis)