Ikan panggang dengan saus lemon

Makan malam elegan dalam 20 menit? Mungkin. Rasa lembut ikan daging putih (seperti hake atau nila) adalah kanvas sempurna untuk saus mentega-lemon. Tekniknya adalah memanggang di wajan ('pan searing'), di mana ikan mendapatkan kerak sambil tetap juicy di dalam. Di akhir, kita melarutkan sisa panggangan (esensi rasa) di wajan dengan anggur dan lemon.
🕒 Persiapan 10 menit
🍳 Memasak 15 menit
Total Waktu 25 menit
🍽️ Porsi 4 porsi
🔥 Kalori 350 kkal
🌍 Masakan Internasional

Bahan-bahan

Peralatan yang Dibutuhkan

  • Wajan anti lengket
  • Spatula

Informasi Alergen

⚠️ Ikan
⚠️ Susu

Cara Membuat

1

Keringkan ikan sepenuhnya dengan tisu dapur. Garami, lada.

Tips: Ikan basah tidak akan terpanggang, tapi terkukus. Permukaan kering adalah rahasia kerak renyah. [Mempromosikan reaksi Maillard]
2

Panaskan minyak dengan api sedang-tinggi. Masukkan ikan, dan panggang 4-5 menit di satu sisi hingga cokelat keemasan. Balik, panggang lagi 2-3 menit, lalu angkat.

Tips: Jangan gerakkan ikan saat dipanggang!
3

Ke wajan (tanpa dicuci!) masukkan bawang putih geprek, lalu tuang anggur dan air lemon. Kerok potongan cokelat yang menempel.

Tips: Ini disebut deglazing: melarutkan sisa panggangan yang lezat.
4

Angkat dari api, dan campurkan mentega dingin hingga meleleh dan mengentalkan saus.

Tips: Mentega dingin mengemulsi saus, memberikan kilau creamy (Monté au beurre).
5

Tuangkan saus ke atas ikan, taburi dengan peterseli.

FAQ Resep

Mengapa ikan hancur?
Anda membaliknya terlalu cepat. Tunggu sampai kerak terbentuk, maka ia akan lepas sendiri dari wajan.

Bahan

  • 600 g Fillet ikan daging putih
  • 2 sdm Minyak zaitun
  • 2 siung Bawang putih
  • 2 buah Lemon
  • 2 tangkai Peterseli segar
  • 1 sdt Garam
  • 1 jumput Lada
  • 50 g Mentega dingin
  • 50 ml Anggur putih kering (atau kaldu)